Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 38.19g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Черешня, Абрикосы, Лента Минибагет, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Мистраль Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Агуша Овощное Соте с Сочным Цыплёнком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zinus Кокосовое Молоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|