Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 103.64g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Филадельфия Домашняя 1% 37Кк, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами, Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские. Lunch: Помидоры, Кормилица Горошек Консервированный, Карп Жареный. Dinner: Абрикос, Черешня, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Кормилица Горошек Консервированный, Филадельфия Домашняя 1% 37Кк. Snacks/Other: Раки, Раки, Раки, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Раки, Джинн Семечки с Морской Солью, Порт-Артур Желтый Полосатик, Хрустим Сухарики Сметана, Балтика Пиво, Дикси Нектарины. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|