Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 62.91g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Картофель Отварной, Лента Креветки Королевские в Панцире, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . Dinner: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|