Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 45.91g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Lunch: Самбери Хлеб с Сыром, Куриный Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Активия Йогурт, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2019's Weight History
|