Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 70.24g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яичница, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Звениговский Паштет Печеночный. Lunch: Ермолино Блины с Творогом, Кофемания Тортилья с Курицей . Dinner: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Креветки (Вареные или на Пару), Лидское Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Придня's Weight History
|