Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 85.89g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чистая Линия Молоко, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Маасдам, Рис Отварной, Красные Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Рис Отварной. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|