Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 104.81g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Персики, Черешня, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Кабачок. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|