Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 45.20g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Черный Перец, Майонез, Хлеб Черный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай с Лимоном, Клубника, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|