Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
134.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 113.76g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной. Dinner: Привет Семечки, Перекресток Чиабатта , Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Цукаты , G-Balance Молоко Козье, Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|