Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 82.18g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Маасдам, Самокат Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис Вареный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Арахис, Морковь по-Корейски, Банан, Кофе с Молоком, HUXOL Заменитель Сахара. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 20 hours and 25 minutes, Mowing Lawn - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamiamore's Weight History
|