Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 35.44g | Carbs: 245.40g.
Breakfast: Избенка Мусс Творожный с Грушей, У Палыча Торт Прага, Кофе Эспрессо, Яблоко, Сливы. Lunch: Heinz Майонез Классический, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Driving - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|