Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 78.31g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Конвертик из лаваша с курицей, Яйцо Всмятку. Lunch: Бековский Лукум, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щи с куриными фрикадельками. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Козий Сыр (Мягкий), Нектарины, Вольск Бифилайф. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|