Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 101.02g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Овсяноблин, Русский Невод Горбуша, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный. Lunch: Славянка Сгущенка, Сырники без сахара, ВкусВилл Сыр Творожный, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Barilla Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Тефтели Куриные. Dinner: Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Русский Невод Горбуша, Сладкий Красный Перец, Тефтели Куриные, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyzerev's Weight History
|