Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
43 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 71.01g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Twix Mini, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Delicados Тортилья, Инди Лайт Буженина из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Красная Цена Клубника, Белый Замок Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilmonax's Weight History
|