Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 65.72g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lunch: Сыр Российский, Mirel Торт Сливочное Безе, Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Добрый Сок Томатный. Dinner: Котлета Говяжья. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|