Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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51.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 52.65g | Carbs: 258.20g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 수박. Lunch: 오리온 꼬북칩, 이가자연면 동치미 물냉면. Dinner: 맥도날드 (McDonald's) 1955버거, 코카콜라 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 코울슬로, 삶은 계란. more...
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steady weight
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