Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 91.31g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Био Баланс Кефирный 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, 1 WIN Коллаген. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|