anyola07's Journal, 30 Jun 22

Ну вот наконец-то можно ставить цель в новые - 5 кг.
За месяц минус 3 кг и минус 3-4 см.

109.9 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 34.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2146 kcal

Fat: 78.05g | Prot: 167.70g | Carbs: 188.84g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Элина Печенье Колечки в Сахаре, Vital Варенье из Абрикосов, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вожгалы Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Арахис. more...