Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
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83.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2841 kcal
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Fat: 63.93g | Prot: 224.04g | Carbs: 344.99g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Banana Prata. Lunch: Tomates, Cebolas, Palmito, Beterrabas, Ervilha Torta, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Grão de Bico Suave, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Barbacoa Ojo de Bife, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Alface, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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