Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 57.64g | Carbs: 300.40g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Рис, Гречка. Lunch: Рисовый Плов. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Babyfox Шоколад Молочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Киви, Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Кофе, Урожай Хлеб "Монастырский", Красное Яблоко, Бкк Соломка Сладкая "Хрустик". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|