Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 103.14g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капучино, Жареное Яйцо, Pegas Сосиска. Lunch: в Духовке Запечённые Куриные Бедра без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Complement Салат из Капусты , Помидор , Огурца , Редиса, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.boyan's Weight History
|