Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 94.41g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Доброфлот Селёдка Иваси, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|