Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 70.54g | Carbs: 209.58g.
Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бахетле Рис Жареный. Snacks/Other: Alpen Gold Пикник, Добрый Палпи Апельсин, Зебра Вафли, Спрайт Спрайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|