Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 120.58g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Каравай Батон Городской, Иней Бекон Деревенский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Кухня Здоровья Фаршированные Кабачки, Пискаревский Сметана 20%, Эколь Баранина Халяль, Астория Сэндвич-Соус. Dinner: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Пискаревский Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|