Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 49.61g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яйцо Варёное , Valio Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. Lunch: Филевское Мороженое Сливочное с Клубникой, Valio Сыр Ольтермани 29% , Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Олейна Масло Растительное , Редис, Капуста, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Карусель Чизкейк Вишневый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|