Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 94.25g | Carbs: 134.60g.
Lunch: Бондюэль Красная Фасоль, Моя Цена Майонез, Болгарский Перец, Лента Грецкий Орех Очищенный, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Restoria Азу из Индейки, Голден Яблоко , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Болгарский Перец, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Авида Сметана 10%, Uni Dan Горчица Столовая , Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Weight History
|