Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 53.45g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|