Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 35.90g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикос, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Край Каравай Батон Нарезной, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Куриные Голени с Кожей, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|