Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 19.30g | Carbs: 43.10g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Творог 5%, Волковысский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Савушкин Молоко 2,5%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Хлеб Отрубной. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|