Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 49.54g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Капучино, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблочное, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Арахис 3. Snacks/Other: Мясновъ Клубничный Лёд, Добрый Сок Малиновый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|