Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 143.62g | Prot: 122.79g | Carbs: 266.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Таврия Сосиски Фестики, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Жареное Яйцо. Lunch: Кировский Коржик Молочный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Гроспирон Мороженое Шоколадное, Черешня, Мираторг Котлеты из Говядины, Смак Булочки для Гамбургера, Стебель бамбука Соус Китайский. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|