Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 65.40g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Малина, Блины на Молоке, Творог. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Говядина Тушеная, Помидоры. Dinner: Лимонад, Сицилия Салат Греческий, Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|