Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 85.31g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Творог 5%, Замороженная Вишня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Пицца Суши Вок Говядина с Овощами, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Рис Отварной, Yami Yami Суп Фо Бо. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 45 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|