Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 46.25g | Carbs: 40.42g.
Breakfast: Ферма Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Черешня Черешня. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sartana666's Weight History
|