Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 46.19g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Отбивная, Mak For Fit Макароны Гречневые, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Lunch: Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Отбивная, Mak For Fit Макароны Гречневые, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Куриная Отбивная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Борщ Диетический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19902400n's Weight History
|