Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 150.65g | Carbs: 152.97g.
Lunch: Первым Делом Мороженое Молочное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Красная Цена Яйца Куриные С1, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Дикси Кабачок, Лук, Клубника, Красная Цена Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Разрыхлитель Теста, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Окей Банан, Лента Какао Порошок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Станция Молочная Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|