Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 58.75g | Carbs: 239.39g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Смородина Красная, Твой Дом Ватрушка с Вишней. Lunch: Манго, Твой Дом Ватрушка с Вишней, Абрикосы, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Твой Дом Ватрушка с Вишней, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Ряба Майонез Оливковый, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|