Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 64.34g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Виктория Рис с Овощами. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Глобус Соус Цезарь, Яйцо-Пашот, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: Слобода Майонез, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otvertka39's Weight History
|