Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 122.51g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Setra Паштет из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|