Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 62.47g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Монетка Хлебные Палочки Ванильные, Торт Шудашова Банановый, Жареная Картошка с Грибами, Золото Сеймы Яйцо, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста с Копчёным Лососем и Брокколи. Dinner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|