Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 86.97g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Чай, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Яичница, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 3,2%, Помидоры. Dinner: Молочный Мир Сметана 15%, Котлета Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Чай, Adel Гематоген с Черносливом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|