Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 120.24g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Стрелки Чеснока, Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Ленивые Голубцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Other: Черешня, Orion Mr. Bagetti, Русский Холод Мороженое Серебряная Пуля. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|