|
⚖️ 55,650 👏🏻
2 л. воды каждый день, отказалась от сахара, мучного и сладкого (сегодня во сне ела свежие булочки 😁)
|
55.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 60.61g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная , Овсяноблин. Lunch: Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Манты, Вино Сухое. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе Латте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|