Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 89.57g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 9%. Snacks/Other: Renardi Пирожное Творожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|