Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 73.79g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Орехи Кешью, Магнит Персик, Шелковица с Памира Шелковица, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Lunch: Желтая Бочка Квас, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Желтая Бочка Квас, Bombbar Батончик Неглазированный "Кремовое Печенье". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|