Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 144.22g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Черешня. Lunch: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Компас Здоровья Льняная Мука, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Сыр, Яйцо. Snacks/Other: Блины с Творогом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kadril_hudishka's Weight History
|