Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 79.60g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Батон Нарезной, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Primfood Вишня Вяленая, Помидоры, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Халва, Черешня, Абрикосы, Карп Запеченный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Абрикосы, Нектарины, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кабачковая Икра, Шуйский Хлеб Хлеб, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|