Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
87 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 60.32g | Carbs: 300.63g.
Breakfast: Абрикосы, Клубника, Пирожок с Луком и Яйцом, Чай. Lunch: Лакомка Мороженое, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Чай. Dinner: Лента Купаты Куриные, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, Колбаса Краковская, Слобода Кетчуп Томатный, Ситно Макаронные Изделия, Макароны Отварные, Нектарин, Абрикос, Ашан Киви. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|