Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 50.77g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|