Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 46.92g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кедровые Орехи , Абрикос, Земляника, Творог 5%. Lunch: Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Макароны с Фаршем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Карамель Лимонная, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|